รองเท้าสเก็ตนั้นมีหลากหลายประเภทให้เราเลือกเล่น

ก่อนที่เราจะมาทำความรู้จักกับประเภทของรองเท้าสเก็ต เราต้องรู้ตัวเองก่อนว่าตัวเราเองนั้นชอบความสนุกของสเก็ตแนวไหน โดยสเก็ตนั้นหลักๆมีอยู่ 7 ประเภท แต่วันนี้ เอ็กซ์ตรีมไทม์ จะขอนำความรู้เกี่ยวกับสลาลมสเก็ตมาแจกกับเพื่อนๆที่เล่นสเก็ตทุกคน

1.สลาลมสเก็ต (Freestyle Slalom)

รองเท้าสเก็ตแบบสลาลมคือ รองเท้าสเก็ตที่ล้อนั้นไม่สัมผัสพื้นครบทุกล้อ โดยหลักการคือ 2 ล้อกลางจะสัมผัสพื้นตลอดเวลาและ ล้อหน้ากับหลังจะโดนพื้นไม่ตลอดเวลาขึ้นอยู่กับการกดน้ำหนักเท้า โดยรองเท้าสเก็ตสลาลมจะสามารถเป็นรองเท้าสลาลมได้โดย 2 วิธี คือ 

1.1 Rocket Frame 

 Rocket Frame คือการปรับรองเท้าสเก็ตให้เป็นรองเท้าสลาลมโดยการใช้เฟรมสเก็ต หรือตรงส่วนที่เชื่อมต่อระหว่างล้อกับตัว Cuff รองเท้าสเก็ต หลักการของ Rocket Frame คือรูน็อตสำหรับใส่ล้อสเก็ตแต่ละรูจะมีความสูงจากพื้นไม่เท่ากัน โดย รูล้อหน้ากับล้อหลังจะอยู่สูงกว่าตรงกลาง 2-4 มิลโดยประมาณแล้วแต่แบรนด์แล้วแต่รุ่นของ Rocket Frame ทำให้ถึงใส่ล้อขนาดเดียวกันทุกล้อ ก็ยังทำให้ล้อหน้ากับหลังลอยอยู่ดีไม่สัมผัสพื้นทุกล้อ

1.2 Slalom wheel

Slalom wheel คือการใส่ล้อแบบสลาลม และ Frame ของสเก็ตนั้น เป็นแบบปกติคือรูน็อตความสูงจากพื้นเท่ากันหมด และใส่ล้อหน้ากับล้อหลังเล็กกว่า 2 ล้อตรงกลางนั่นเอง

2.ความแข็งของล้อมีผลต่อการเล่นสลาลม 

ล้อของรองเท้าอินไลน์สเก็ตนั้นหลักๆที่เห็นกันทั่วไปคือความแข็งอยู่ที่ 80A ถึง 90A โดยยิ่งเลขมากเท่าไหร่ยิ่งแข็งมาก แต่ก็ไม่ใช่ทุกแบรนด์ไปโดยรวมขึ้นอยู่กับวัสดุที่ผสมลงไปในล้อ บางรุ่น 85A อาจจะแข็งกว่า 90A ของอีกแบรนด์ 

 ซึ่งการเล่นสลาลมนั้นจำเป็นต้องใช้การยึดเกาะพื้นที่ดีพอสมควรเพื่อความมั่นใจในการเล่นและความปลอดภัยดังนั้นความแข็งที่แนะนำจึงควรต่ำกว่า 86A ลงไปถึงจะดี

3.สลาลมนั้นควรฝึกจากท่าเริ่มต้น 

การเล่นสลาลมจะมีตารางท่าที่เรียกว่า Rank เริ่มตั้งแต่ E D C B A โดย A นั้นคือ Rank ที่สูงที่สุด แต่การจะไปถึง A นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ยากจนเกินไปถ้าสามารถเล่นถึง Rank A ได้นั้นเท่ากับว่าคุณควบคุมรองเท้าและกำลังขาของตัวเองได้ดีเลยทีเดียว โดยท่าพื้นฐานนั้น ควรเริ่มจาก E โดยมีท่าชื่อว่า Fish,Snake,Cross,Nelson,One leg โดยจำเป็นต้องทำให้คล่องก่อนทั้งเดินหน้าและถอยหลัง และทำทั้งขาซ้ายและขวาก่อนที่จะขึ้น Rank D ต่อไป

4.ข้อแนะนำสำหรับผู้เริ่มเล่นสลาลม

4.1 การที่จะเริ่มเล่นสลาลมนั้น ควรเก็บรอบการวิ่งบนรองเท้าสเก็ตให้คุ้นเคยกับรองเท้าสเก็ตเสียก่อน ไม่ควรเริ่มฝึกสลาลมทั้งที่ยังเดินสเก็ตไม่คล่อง ควรเดิน วิ่ง เลี้ยว เบรค ให้คล่องและมั่นใจว่าวิ่งได้ไวโดยไม่ล้มแล้ว จึงเริ่มฝึกสลาลมได้ 

4.2 อุปกณ์ที่ดีมีผลต่อการฝึกเริ่มต้นถึง 80% แต่ถ้าอุปกรณ์ไม่พร้อมละก็ไม่สามารถฝึกได้แม้แต่วิ่งที่ถูกต้องเลยทีเดียว ถ้าคุณสามารถไปถึง Rank สูงได้อุปกรณ์จะมีผลเพียง 20% เท่านั้นแต่กำลังความแข็งแรง สมาธินั้นคือ 80%

4.3 นอกจากฝึกเทคนิคท่าสลาลมแล้ว ควรเพิ่มกล้ามเนื้อเช่น กล้ามขาทุกส่วนและหน้าท้อง และส่วนคอ ที่จำเป็นในการเกรงเพื่อการทรงตัวบนล้อที่ดี

ทั้งนี้ ความปลอดภัยต้องมาก่อนเสมอขอให้ทุกคนสนุกกับสลาลมสเก็ตนะครับ สามารถสอบถามความรู้เพิ่มเติมได้ที่นี่ เอ็กซ์ตรีม ไทม์

 

cr.https://i.ytimg.com/vi/xdFE2SvWfFo/maxresdefault.jpg